Kiedy przychodzi czas na trening, często tracimy serce. Praktyka wymaga woli, skupienia i co najważniejsze wyczucia kierunku. Jakikolwiek by nie był twój cel, gdziekolwiek chcesz się dostać biegając na bieżni lub napinając mięśnie, musisz pamiętać, że dotarcie do celu wymaga silnego serca i jasnego punktu.

Nasza kolekcja cytatów o fitnessie zawsze będzie przypominać Ci o prawdziwej wartości Twojego następnego treningu oraz o znaczeniu zachowania dobrej kondycji i zdrowia. Wtedy już wiesz, że powinieneś – jeszcze raz – dać z siebie wszystko.

Zawartość

• 1 najlepsze cytaty o fitnessie
• 2 cytaty motywacyjne do fitnessu
• 3 inspirujące cytaty o fitnessie
• 4 śmieszne cytaty o fitnessie
• 5 cytatów o fitnessie dla kobiet
• 6 pozytywnych cytatów o fitnessie
• 7 słynnych cytatów o fitnessie

Najlepsze cytaty fitness

• Mens sana in corpore sano (Zdrowy umysł w zdrowym ciele).Decimus Junius Juvenalis
• Od dobrego nastroju dzieli Cię tylko jeden trening.Nieznany
• Wagi przed datami.Nieznany

• Pot jest gruby płacz.Nieznany
• Za rok możesz żałować, że nie zacząłeś dzisiaj.Karen Baranek
• Nie potrzebujesz kawy, nie potrzebujesz kokainy, musisz oddychać w TWOJE KURWA KULE!Elliott Hulse
• Różnica między próbą a triumfem jest trochę „umph”.Marvin Phillips
• Wymyślanie wymówek spala zero kalorii na godzinę.Nieznany
• Nie przestawaj, dopóki nie będziesz dumny. Nieznany

Nie przestawaj, dopóki nie będziesz dumny.

Bądź dziewczyną, która zdecydowała się na to.

Jedyny zły trening to ten, który się nie wydarzył.

• Bez pracy nie ma kołaczy.Nieznany
• Jedyny zły trening to ten, który się nie wydarzył. Nieznany
• Nasze ciała to nasze ogrody – nasza wola to nasi ogrodnicy.William Szekspir
• Fit nie jest celem. To sposób na życie.Autor nieznany
• Dobre rzeczy przychodzą do tych, którzy się pocą.Anonimowy

• Musisz to przemyśleć, zanim będziesz mógł to zrobić. To umysł sprawia, że ​​to wszystko jest możliwe.Kai Greene
• Fitness nie polega na byciu lepszym od kogoś innego. Chodzi o bycie lepszym niż kiedyś.Khloe Kardashian
• Jeśli nie stanowi dla ciebie wyzwania, to cię nie zmieni.Fred Devito
• Ból, który odczuwasz dzisiaj, będzie siłą, którą poczujesz jutro.Arnolda Schwarzeneggera
• Ćwiczenie jest królem. Odżywianie jest królową. Połącz je i masz królestwo.Jack Lalanne
• Celem treningu jest naciągnięcie luzu, wzmocnienie ciała i wypolerowanie ducha.Morihei Ueshiba
• Powodem, dla którego ćwiczę, jest jakość życia, którą lubię.Kenneth H. Cooper
• Ćwiczenia to błogosławieństwo, a nie obowiązek. Ćwiczę i jestem wdzięczny, że mogę fizycznie. Nieznany

Ćwiczenia to błogosławieństwo, a nie obowiązek. Ćwiczę i jestem wdzięczny, że mogę fizycznie.

To całkiem proste. Albo to zrobisz, albo nie.

Wymówki są dla ludzi, którzy nie chcą tego wystarczająco mocno.

• Nie ma tajnej formuły. Podnoszę ciężko, ciężko pracuję i staram się być najlepszy.Ronnie Coleman
• Aby cieszyć się blaskiem dobrego zdrowia, musisz ćwiczyć.Gene Tunney
• Wymówki są dla ludzi, którzy nie chcą tego wystarczająco mocno. Nieznany
• Słabe ciało osłabia umysł.Jean-Jacques Rousseau
• To całkiem proste. Albo to zrobisz, albo nie. Nieznany
• Poranny spacer to błogosławieństwo na cały dzień.Henry David Thoreau
• Kiedy wszystko ci się układa, oznacza to, że jesteś na niewłaściwej siłowni.Jarod Kintz
• Twoje ciało jest odzwierciedleniem Twojego stylu życia. Nieznany

• Bądź dziewczyną, która zdecydowała się na to. Nieznany
• Twoje ciało jest kościołem, w którym Natura prosi o szacunek.markiz de Sade
• Siłownia Zasada nr 1: Jeśli chcesz wiedzieć, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie, odpowiedź brzmi: Cokolwiek boli najbardziej.Jason Love
• Mistrz to ktoś, kto wstaje, kiedy nie może.Jack Dempsey
• Cały postęp odbywa się poza strefą komfortu.Michał Jan Bobak
• Pewność siebie pochodzi z dyscypliny i treningu.Robert Kiyosaki
• Każdy sposób, aby trening przypominał zabawę, jest świetny.Lauren Conrad
• Krew, pot i szacunek. Pierwsze dwa, które dajesz. Ostatni, który zarobisz.Skała
• Bieganie to nie tylko ćwiczenia; to jest styl życia.Jana Binghama
• Czasami mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o procedury treningowe.Nina Agdal

• Podstawą wszelkiego szczęścia jest dobre zdrowie.Leigh Hunt
• Jedni chcą, żeby tak się stało, inni chcą, żeby tak się stało, inni to urzeczywistniają.Michael Jordan
• Fitness jest jak małżeństwo, nie można go oszukiwać i oczekiwać, że zadziała.Bonnie Pfiester
• Siłownia jest zawsze otwarta, chyba że jest zamknięta.Trenton Lee Stewart
• Im więcej się pocisz podczas treningu, tym mniej krwawisz podczas walki.Ryszard Marcinko

• Mięsień i umysł muszą stać się jednym. Jedno bez drugiego to zero.Lee Haney
• Ćwiczenie to praca bez zmęczenia.Samuel Johnson
• Najlepiej czuję się po treningu – jestem spocony i wyczerpany, ale też dodaje mi energii, którą bardzo lubię.Hilary Rhoda
• Treningiem nigdy się nie znudzi, bo po sesji czuję się świetnie.Esza Gupta
• Trenuję, by być najlepszym na świecie w mój najgorszy dzień.Okrągły rusałka

• Jeśli nie masz czasu na ćwiczenia, prawdopodobnie będziesz musiał znaleźć czas na chorobę.Robin Sharma
• Jeśli wyeliminujesz niezdrowe jedzenie, tak naprawdę nie ryzykujesz przybrania na wadze, jeśli masz dobrą rutynę treningową.Joe Bastianich
• Zmieniam trening co miesiąc, więc nigdy się nie przystosowujesz i nigdy nie osiągasz plateau.Jillian Michaels
• Bez magii. Ćwiczysz, jesteś konsekwentny i zadbasz o formę. Nieznany

To powolny proces, ale rzucenie go nie przyspieszy.

To nigdy nie będzie łatwiejsze. Po prostu stajesz się silniejszy.

Bez magii. Ćwiczysz, jesteś konsekwentny i zadbasz o formę.

Fitness Motywacyjne Cytaty

• Zegar tyka. Czy stajesz się osobą, którą chcesz być?Greg Plitt

• Połowa zmagań to po prostu dostanie się na siłownię lub założenie sprzętu treningowego i gotowość do działania.Mel B
• Dopóki nie zrzygasz, nie zemdlejesz lub nie umrzesz, idź dalej!Jillian Michaels
• Kiedy masz ochotę rzucić palenie, zastanów się, dlaczego zacząłeś.Nieznany
• Jeśli coś stoi między tobą a twoim sukcesem, przenieś to. Nigdy nie odmawiaj.Dwayne The Rock Johnson
• Jeśli masz dość zaczynania od nowa, przestań się poddawać.Nieznany

• Spojrz w lustro. To twoja konkurencja.Jan Assaraf
• To nigdy nie będzie łatwiejsze. Po prostu stajesz się silniejszy. Nieznany
• Bez względu na to, ile błędów popełnisz lub jak wolno robisz postępy, nadal jesteś daleko przed wszystkimi, którzy nie próbują.Tony Robbins
• Wyznaczanie celów to pierwszy krok do przekształcenia niewidzialnego w widzialne.Tony Robbins
• Uwierzyć w siebie. Jesteś odważniejszy niż myślisz, bardziej utalentowany niż ci się wydaje i zdolny do więcej niż sobie wyobrażasz.Roy T. Bennett
• Ostatnie trzy lub cztery powtórzenia powodują wzrost mięśni. Ten obszar bólu dzieli mistrza od kogoś, kto nie jest mistrzem.Arnolda Schwarzeneggera
• Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, aby dobrze ćwiczyć. W rzeczywistości możesz ćwiczyć w najmniejszej przestrzeni, od pokoju w akademiku, przez kawalerkę po pokój hotelowy.Harley Pasternak
• Tęsknisz za 100% nieoddanymi strzałami.Wayne Gretzky
• Każdy mistrz był kiedyś pretendentem, który nie chciał się poddać.Sylwester Stallone
• Poczuj się komfortowo z niewygodą!Jillian Michaels
• Większość ludzi zawodzi nie z powodu braku chęci, ale z powodu braku zaangażowania.Vince Lombardi
• Nie ograniczaj swoich wyzwań. Zmierz się ze swoimi ograniczeniami. Jerry Dunn
• Siła nie bierze się ze zdolności fizycznych. Przychodzi po niezłomną wolę. Mahatma Gandhi

Ćwiczyłeś dzisiaj?

Siła nie bierze się ze zdolności fizycznych. Przychodzi po niezłomną wolę. Mahatma Ghandi

Nie ograniczaj swoich wyzwań. Zmierz się ze swoimi ograniczeniami. Jerry Dunn

Ludzie widzą tylko wyniki, ale nie widzą wysiłku.

Ćwiczenia nie tylko zmieniają twoje ciało. Zmienia twój umysł, twoją postawę i twój nastrój.

• Ludzie widzą tylko wyniki, ale nie widzą wysiłku. Nieznany
• Ćwiczenia nie tylko zmieniają twoje ciało. Zmienia twój umysł, twoją postawę i twój nastrój. Nieznany

Inspirujące Cytaty Fitness

• Mój trening to moja medytacja.Kyle MacLachlan
• Nic tak nie wyprowadza mnie ze złego nastroju jak ciężki trening na bieżni. To nigdy nie zawodzi. Ćwiczenia są niczym cud.droga
• Ludzkie ciało jest najlepszym obrazem ludzkiej duszy.Ludwig Wittgenstein
• Ciężkie czasy nie trwają długo. Twardzi ludzie to robią.Robert H. Schuller
• Jeśli uważasz, że podnoszenie ciężarów jest niebezpieczne, spróbuj być słaby. Bycie słabym jest niebezpieczne.Bret contreras
• Bądź cierpliwy i twardy; pewnego dnia ten ból ci się przyda.Owidiusz
• Ból jest tymczasowy. Rezygnacja trwa wiecznie.Lance Armstrong
• Ciało ludzkie to jedyna maszyna, do której nie ma części zamiennych.Hermann M. Biggs
• Trening daje nam ujście dla stłumionych energii wytworzonych przez stres, a tym samym wzmacnia ducha, tak jak ćwiczenia kondycjonują ciało.Arnolda Schwarzeneggera
• Kumpel sprawi, że będziesz szczery i doda Twojemu treningowi wymiaru zabawy.Bill Toomey
• Odwaga nie zawsze ryczy. Czasami odwaga jest cichym głosem pod koniec dnia mówiącym: jutro spróbuję ponownie.Mary Anne Radmacher
• Podczas treningu słuchasz swojego ciała. Podczas zawodów każesz swojemu ciału się zamknąć.Rich Froning Jr.
• Życie jest jak chodzenie na siłownię. Najbardziej bolesna część to decyzja o odejściu. Kiedy już to miniesz, będzie to łatwe.Robert T. Kiyosaki
• Jeśli chodzi o mantrę… „Nie ma przetrenowania” Tylko dlatego, że radzisz sobie z dużymi ilościami objętości, nie oznacza to, że jest to potrzebne. To jest sedno problemu. To, że ciało może coś tolerować, nie oznacza, że ​​jest to konieczne do postępu. To po prostu kiepska logika.Steve Shaw
• Czasami nie zdajesz sobie sprawy z własnej siły, dopóki nie staniesz twarzą w twarz ze swoją największą słabością.Susan Gale
• Pływanie jest dla mnie czymś normalnym. Jestem zrelaksowany. Czuję się komfortowo i znam swoje otoczenie. To mój dom.Michael Phelps
• Dla mnie życie jest ciągle głodne. Sensem życia nie jest po prostu istnienie, przetrwanie, ale pójście naprzód, wspinanie się, osiąganie, podbijanie.Arnolda Schwarzeneggera
• Nic nie smakuje tak dobrze, jak bycie w dobrej formie.Autor nieznany

Boli, ale pewnego dnia będzie twoja rozgrzewka.

Spraw, aby fitness był Twoim ulubionym nawykiem.

• Nie dostajesz tego, czego sobie życzysz. Dostajesz to, na co pracujesz. Nieznany
• Spraw, aby fitness był Twoim ulubionym nawykiem. Nieznany
• Boli, ale pewnego dnia będzie twoja rozgrzewka. Nieznany

Śmieszne Cytaty Fitness

• Pospiesz się o ten mięsień.Nieznany
• Nie pocę się, błyszczę.Nieznany
• Życie ma swoje wzloty i upadki. Nazywamy je przysiadami.Nieznany
• Życie jest krótkie. Podnosić ciężkie przedmioty.Nieznany
• Jedz czysto, dbaj o kondycję i zjedz burgera, aby pozostać przy zdrowych zmysłach.Gigi Hadid
• Nie biegam. Jeśli umrę, chcę być chory.Cytryny Abe
• Ćwiczę tylko dlatego, że naprawdę lubię pączki.Nieznany
• Siłownia powinna być nielegalna. To upokarzające.Laurie Halse Anderson
• Nie mogę zapisać się na siłownię! Mam depresję, nie mam skłonności samobójczych!Meg Cabot
• Gdy pierwszy raz zobaczę uśmiechniętego biegacza, rozważę to.Joan Rivers
• Muszę ćwiczyć rano, zanim mój mózg zorientuje się, co robię.Marsha Double
• Siłownia jest mi tak nieznana, że ​​nazywam ją James!Ellen DeGeneres
• Ci, którzy nie mogą, uczą. A ci, którzy nie mogą uczyć, uczą siłowni.Woody Allen
• Fitness: Gdyby był w butelce, każdy miałby świetne ciało.droga
• Naprawdę nie sądzę, że potrzebuję bułeczek ze stali. Byłbym szczęśliwszy z bułeczkami cynamonowymi.Ellen DeGeneres
• Kiedyś biegałem, ale kostki lodu ciągle wypadały z mojej szklanki.David Lee Roth
• Swoją odmowę pójścia na siłownię uważam za trening oporowy.Autor nieznany
• Moją ulubioną maszyną na siłowni jest telewizor.Nieznany
• Gdybym miał narysować na papierze to, co robi dla mnie siłownia, zrobiłbym jedną kropkę, a potem ją wymazał.Elżbieta Berg
• Jeśli kołki i czosnek były dwiema najważniejszymi rzeczami, które mogą zabić wampira, siłownia w dziewiątej klasie była blisko trzecim.Heather Brewer
• Piątkowa noc. Impreza na siłowni z koleżankami z hantlami i sztangą.Nieznany
• Gdyby nie to, że telewizor i lodówka są tak daleko od siebie, niektórzy z nas w ogóle nie ćwiczyliby.Joey Adams
• Uważam, że każdy człowiek ma skończoną liczbę uderzeń serca. Nie zamierzam marnować mojego biegania na ćwiczenia.Neil Armstrong
• Och, to nie powinno być dozwolone. Powinna istnieć zasada, która mówi, że ludzie, których spotkałeś na siłowni, nigdy nie powinni Cię spotykać w prawdziwym życiu.Zofia Kinsella
• Okay, „Najlepsza impreza wszech czasów” — dla mnie to jak powiedzenie „Najlepsza siłownia wszechczasów” lub „Najlepszy film dokumentalny przyrodniczy wszechczasów”, jakby to było naprawdę dobre?Lena Dunham
• Piersi niektórych mężczyzn są bardziej podobne do pośladków niż tyłki niektórych kobiet.Mokokoma Mokhonoana
• Na tym świecie jest wielu ludzi, którzy spędzają tyle czasu na dbaniu o swoje zdrowie, że nie mają czasu się nim cieszyć.Josh Billings
• Aby schudnąć, spędzaj czas na siłowni. Aby wyglądać, jakbyś stracił na wadze, spędzaj czas z ludźmi, którzy są więksi od Ciebie.Mokokoma Mokhonoana
• Dzięki za przypomnienie, że muszę dzisiaj iść na siłownię. Nie ćwiczyłem od kilku dni. Chyba że liczy się gimnastyka na materacu!!!Dzień Sylwii
• Tak, wiem. Terror Aerobik. Poczekaj, aż dostaną go na siłowni. Będzie większy niż pilates.Ewa Rachel Caine
• Nie ćwiczę. Gdyby Bóg chciał, żebym się pochylił, położyłby diamenty na podłodze.Joan Rivers
• Ćwiczyłem raz, ale stwierdziłem, że jestem na to uczulony. Moja skóra się zarumieniła, a serce przyspieszyło. Spociłem się i zabrakło mi tchu. Bardzo niebezpieczne.Anonimowy
• Mój lekarz powiedział mi niedawno, że bieganie może przedłużyć moje życie o lata. Myślę, że miał rację. Czuję się już dziesięć lat starszy.Milton Berle
• Kiedy mam ochotę poćwiczyć, po prostu kładę się, dopóki to uczucie nie minie.Robert M. Hutchins
• Za każdym razem, gdy słyszę brzydkie słowo „Ćwiczenia”, wypłukuję usta czekoladą!Nieznany
• Mam 99 problemów, ale idę na siłownię, aby je wszystkie zignorować.Nieznany
• Jestem na 99% pewien, że nikt nie przebiegłby maratonów, gdyby nie wolno im było mówić o bieganiu maratonów.Mike Vanatta
• Jeśli po treningu nadal wyglądasz uroczo, nie ćwiczyłeś wystarczająco ciężko.Nieznany
• Zamiast nazywać moją łazienkę „Johnem”, nazywam ją „Jimem”. W ten sposób brzmi lepiej, gdy mówię: „Idę do Jima z samego rana”.Nieznany
• Najbardziej denerwują osoby w wyjątkowo dobrej formie na siłowni. Mówię „Co ty tu robisz? Jesteś skończony.'Jim Gaffigan
• Słowo „aerobik” pojawiło się, gdy instruktorzy siłowni zebrali się i powiedzieli: Jeśli zamierzamy pobierać 10 dolarów za godzinę, nie możemy nazwać tego „podskokami”.Rita Rudner
• Kiedy ludzie pytają mnie, czy ćwiczę, mówię im, że robię brzuszki codziennie – zwłaszcza Captain Crunch i Nestle Crunch. Nieznany
• Sprawiasz, że moje kolana słabną. Żartuję. Wczoraj był dzień nóg.Nieznany

Cytaty fitness dla kobiet

• Nie trenuj, aby być chudym. Trenuj, by być złym dupkiem.Demi Lovato
• Twoje obecne ciało jest jedynym ciałem, które może cię zabrać do nowego ciała — więc bądź dla niego uprzejmy.Elaine Moran
• Staram się wciskać trening, kiedy tylko mogę, nawet jeśli robię przysiady z moim 7-miesięcznym dzieckiem w kuchni lub skaczę na trampolinie z moim 5-latkiem.Jennie Finch
• Chciałem być naprawdę wysportowany. Chciałem schudnąć. Więc ćwiczę pilates i jogę, starając się wygiąć moje ciało, żebym nie była masywna.Serena Williams
• Fitness, gdyby był w butelce, każdy miałby świetne ciało.droga
• Nie jestem bezczelną dziewczyną i nigdy nie będę. Myślę, że to zdrowe, gdy eksperci fitness zachęcają do fitnessu, a nie do uzyskania określonej sylwetki.Sophia Bush
• Numer jeden, jak ty. Po drugie, musisz zdrowo się odżywiać. I po trzecie, musisz wycisnąć swoje bułeczki. To moja formuła.Richard Simmons
• Mam ten oldschoolowy trening – pompki, przysiady, pompki na triceps. I zadziałało. Każdy może to zrobić w domu.Valerie Bertinelli
• Nie ma znaczenia, czy jesteś smutny, masz kaca, leniwy czy zmęczony – trening sprawi, że Twoje endorfiny będą pompować i niemal natychmiast poczujesz się jak nowa osoba.Rachel Nichols
• To będzie podróż. To nie jest sprint, żeby nabrać formy.Kerri Walsh Jennings
• Sprzedajesz sobie za mało odżywiania, a za mało, jeśli chodzi o maksymalizację rozwoju swojej sylwetki.Ernie Taylor

Nie dostajesz tego, czego sobie życzysz. Dostajesz to, na co pracujesz.

Pozytywne Cytaty Fitness

• Twoja ciężka praca się opłaci.Autor nieznany
• Kiedy masz dobry trening, czujesz się dobrze przez resztę dnia. Pomaga oczyścić umysł.Reggie Miller
• Najlepszym sposobem na zdobycie pewności siebie jest zrobienie tego, czego się boisz.Swati Sharma
• Zwiększona aktywność fizyczna wzmaga pozytywną energię.Lailah Gifty Akita
• Moim postanowieniem noworocznym jest trzymać się dobrego planu treningowego, który zapewni mi zdrowie i szczęście.James Lafferty
• Odłóż na bok wszelkie wymówki i pamiętaj: jesteś zdolny.Zig Ziglar
• Kulturystyka jest jak każdy inny sport. Aby odnieść sukces, musisz w 100% poświęcić się swojemu treningowi, diecie i podejściu mentalnemu.Arnolda Schwarzeneggera
• Twórz zdrowe nawyki, a nie ograniczenia.Nieznany
• Zrób dziś coś, za co twoje przyszłe ja ci podziękuje.Nieznany
• Nie pozwól, aby skala Cię definiowała. Bądź aktywny, bądź zdrowy, bądź szczęśliwy.Nieznany
• Ćwiczenia to świętowanie tego, co potrafi Twoje ciało. Nie kara za to, co zjadłeś.Anonimowy
• Po prostu uwierz w siebie. Nawet jeśli nie udajesz, że to robisz, a w pewnym momencie będziesz.Wenus Williams
• Prowadzenie zdrowego stylu życia pozbawi Cię jedynie złego stanu zdrowia, letargu i tłuszczu. Jill Johnson
• Najlepszym uczuciem na świecie jest ciężki trening, prysznic i koktajl proteinowy.Mirko Cro Cop
• Musisz być oddany swojemu treningowi, cokolwiek wybierzesz.Tracy Anderson
• Dowiedz się, dlaczego, a żadne wymówki nie staną między Tobą a Twoimi celami. Nieznany
• Jeśli jesteś zmęczony, naucz się odpoczywać, a nie rezygnować. Nieznany

Dowiedz się, dlaczego, a żadne wymówki nie staną między Tobą a Twoimi celami.

Jeśli jesteś zmęczony, naucz się odpoczywać, a nie rezygnować.

Słynne Cytaty Fitness

• Zabierz ze sobą treningową płytę DVD wszędzie. Zawsze mam jedną w torbie.Nina Agdal
• Mój ulubiony trening poza górami to długi bieg. Świetnie nadaje się do budowania wytrzymałości i siły.Jimmy Chin
• W dzisiejszych czasach jesteśmy tak zajęci pracą, a zwłaszcza telefonem, że nie wychodzimy na treningi. Stwarza wiele problemów zdrowotnych.Armaan Malik
• Sprawność fizyczna to nie tylko jeden z najważniejszych kluczy do zdrowego ciała, to podstawa dynamicznej i twórczej aktywności intelektualnej.John F. Kennedy
• Dla mnie, jeśli zostanę na kanapie cały dzień – a nawet jeden dzień – będę bardziej zmęczony robieniem tego niż wychodzeniem na zewnątrz i ćwiczeniem ciała.Ichiro Suzuki
• Jeśli jesteś gejem, mieszkasz w Nowym Jorku i nie chodzisz na siłownię, w końcu przyjdą po ciebie.Augusten Burroughs
• Dopóki mam na sobie te buty do biegania, nie ma odwrotu i muszę iść na ten bieg. Dopóki masz te ubrania do ćwiczeń, masz je na sobie, musisz iść.Kim Raver
• Po treningu czuję się tak dobrze. Każda chwila, w której możesz być sam na sam ze sobą, jest naprawdę ważna.Shay Mitchell
• Nienawidzę porannego treningu; Jestem bardziej nocną osobą. Ale dobrze jest ćwiczyć rano, bo wtedy możesz mieć cały dzień wolny.Irina shayk
• Gdybyśmy mogli zapewnić każdemu odpowiednią ilość pożywienia i ćwiczeń, nie za mało i nie za dużo, znaleźlibyśmy najbezpieczniejszą drogę do zdrowia.Hipokrates
• Najlepsi trenerzy to przeciętni sportowcy, którzy piekielnie starali się być dobrymi.Mark Rippetoe
• Mężczyźni krzyczą i szaleją na siłowni. Jestem cichym partnerem treningowym, ale kiedy podnosi mi się adrenalina, mówię bzdury.Fergie
• Jedną rzeczą, o której faceci muszą pamiętać, jest konsekwencja… Nie możesz nadrobić trzech lat złego odżywiania się jednym treningiem.Apolo Ohno
• Nasza rosnąca miękkość, nasz coraz większy brak sprawności fizycznej zagraża naszemu bezpieczeństwu.John F. Kennedy
• Niektórzy ludzie lubią żyć bez zbytniego ryzyka. Są zadowoleni, prowadząc bezpieczną egzystencję. Ta postawa ostrożności przenika do ich celów. Każdy odnoszący sukcesy sportowiec – lub biznesmen – lubi podejmować skalkulowane ryzyko. Musisz. Zwłaszcza na siłowni, kiedy robisz 500 powtórzeń w przysiadzie i nie możesz zrobić jeszcze jednego, ale wyrzuć dziesięć. Twój nos zaczyna krwawić, wpadasz do stojaka i gotowe.Tom miejsce
• Walka jest wygrana lub przegrana z dala od świadków, za liniami, na siłowni i na drodze; na długo zanim zatańczę pod tymi światłami.Muhammad Ali
• Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę.Edward Stanley
• Trening i praca jako aktor idą w parze – zawsze czuję się lepiej przygotowany, jeśli wiem, że wykonałem trening. Daje mi pewność siebie – i spokój.Sebastian Stan
• Jest taki moment, kiedy się starzejesz, kiedy twój metabolizm zwalnia i nie masz już ochoty ćwiczyć, więc nie chcesz już dłużej dbać o kondycję, ale to twoja decyzja. Dlaczego miałbyś być za to oceniany?Janet Jackson
• Siłownia, do której chodzisz, jest zatłoczona facetami, którzy próbują wyglądać jak mężczyźni, jakby bycie mężczyzną oznaczało patrzenie tak, jak mówi rzeźbiarz lub dyrektor artystyczny. Jak mówi Tyler, nawet suflet wygląda na napompowany.Chuck Palahniuk

Niezależnie od tego, czy myślisz, że możesz, czy nie, masz rację. Henry Ford